無糖汽水一樣肥

那麼為什麼無糖汽水會增加患上糖尿病風險呢?醫生指出無糖汽水內含有代糖,代糖的甜度比起真正的糖高很多,所以習慣飲用無糖汽水後會失去對甜度的敏感度,進食或煮食時,會不自覺加很多糖到食物裡,且代糖會讓人飲食份量增加,食慾大增造成飲食失調。另外代糖內的化學物質會影響腸道內的益菌生長,擾亂荷爾蒙分泌,令到體質變差進而增加糖尿病風險。

那麼為什麼無糖汽水會增加患上糖尿病風險呢?醫生指出無糖汽水內含有代糖,代糖的甜度比起真正的糖高很多,所以習慣飲用無糖汽水後會失去對甜度的敏感度,進食或煮食時,會不自覺加很多糖到食物裡,且代糖會讓人飲食份量增加,食慾大增造成飲食失調。另外代糖內的化學物質會影響腸道內的益菌生長,擾亂荷爾蒙分泌,令到體質變差進而增加糖尿病風險。

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