長壽妙招 – 冥想2

冥想可以控制調節NF-κB,從而減少下丘腦的發炎狀態。早前愛因斯坦醫學院就發現下丘腦是控制人體衰老的器官,NF-κB的抑制可以延遲衰老和延長壽命。透過冥想,負責控制線粒體的基因變得活躍起來,變得更有效率,線粒體可以比喻為身體的發電廠,是製造能量的地方。另外冥想也讓染色體末端的端粒活躍起來,端粒最大的功用了就是保護基因的健康。

冥想可以控制調節NF-κB,從而減少下丘腦的發炎狀態。早前愛因斯坦醫學院就發現下丘腦是控制人體衰老的器官,NF-κB的抑制可以延遲衰老和延長壽命。透過冥想,負責控制線粒體的基因變得活躍起來,變得更有效率,線粒體可以比喻為身體的發電廠,是製造能量的地方。另外冥想也讓染色體末端的端粒活躍起來,端粒最大的功用了就是保護基因的健康。

Leave a Reply

你的電子郵件位址並不會被公開。