哪款中式糖水最甜

一碗楊枝甘露的含糖量可以高達60克糖,世界衛生組織訂立的每日糖分攝取量為每天25克,所以吃一碗楊枝甘露就會超標3倍多!椰汁西米露和腐竹雞蛋糖水的含糖量相對較為低,每100克糖含量大概有7.3克糖分。含糖量最低的是紅豆沙,每100克紅豆沙合有7克糖,是比較健康的類別。

一碗楊枝甘露的含糖量可以高達60克糖,世界衛生組織訂立的每日糖分攝取量為每天25克,所以吃一碗楊枝甘露就會超標3倍多!椰汁西米露和腐竹雞蛋糖水的含糖量相對較為低,每100克糖含量大概有7.3克糖分。含糖量最低的是紅豆沙,每100克紅豆沙合有7克糖,是比較健康的類別。

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